Dessert Dietetico – Mattonella di Pavesini allo Yogurt

Semplice, veloce e delicato, questa mattonella di Pavesini allo yogurt può essere utilizzata sia per colazione che per snack oppure ancora direttamente come dessert dietetico.
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Dessert Dietetico allo Yogurt e Pavesini

Dessert Dietetico – Mattonella di Pavesini allo Yogurt

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Un dessert gustoso che ti permetta di rientrare con le calorie nel tuo piano nutrizionale?

Eccolo qui! 230 Kcal di gusto e cremosità.

Semplice, veloce e delicato a livello di gusto, questa mattonella di Pavesini allo yogurt può essere utilizzata sia per colazione che per snack oppure ancora direttamente come dessert dietetico.

Potete sbizzarrirvi con i topping e preferirne diverse tipologie: dai semi alla frutta secca, passando per le marmellate, le creme proteiche o la frutta fresca!

Ingredienti

  • Pavesini o simili, 9 pz
  • Yogurt Greco 0%
  • Marmella di Fragole
  • Muesli con Frutta secca e pezzetti di Cioccolato fondente
  • Frutti Rossi Freschi

Preparazione del dessert dietetico

  1. Su un piatto spalmate un cucchiaio circa di yogurt greco cercando di formare un quadrato della grandezza di tre Pavesini.
  2. Adagiate sullo yogurt tre Pavesini. Ricoprite i Pavesini di yogurt e create ancora un altro strato. Avrete quindi tre strati di Pavesini e yogurt.
  3. Ricoprite l’ultimo strato di Pavesini con lo yogurt.
  4. A questo punto se avete tempo riponete la mattonella che avete composto in frigo per un paio d’ore o per l’intera notte, altrimenti andate al punto 5.
  5. Sullo yogurt creare uno strato di marmellata di fragole non troppo abbondante.
  6. Cospargere con due cucchiaini di Muesli con cioccolato.
  7. Guarnire con i frutti rossi freschi.

La versione della Mattonella di Pavesini presentata ha solamente 230 calorie!

Tips

La versione presentata è utilizzata soprattutto per la colazione, come snack o dessert potete renderla più leggera, ad esempio eliminando il muesli o sostituendolo con un cereale meno calorico, come del riso soffiato, o utilizzando solamente della frutta fresca come topping.

Ricetta
Ricetta
Dessert Dietetico - Mattonella di Pavesini allo Yogurt
Di
Del
Preparazione
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Tempo Stimato
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